On en parle de plus en plus: pour se sentir bien au travail, il est primordial d’y trouver un sens.
Autrement dit, de savoir qu’on poursuit une mission qui contribue au mieux-être de notre communauté.
Pour sortir de la routine d’un boulot déconnecté et peu stimulant, il faut donc associer nos tâches à des objectifs et à des valeurs qui nous motivent.
Car plus nos valeurs personnelles sont interreliées avec le sens de notre travail, plus il devient naturel et satisfaisant de s’y engager.
Mais comment trouver ce fameux sens quand il ne nous saute pas d’emblée aux yeux?
📅 LANCEMENT DE LIVRE
20 novembre 2025 à Montréal
L’ikigai fait partie des outils que j’explore dans mon nouveau livre « Expérimenter pour s’améliorer : Les katas, un chemin humain et concret vers une culture d’amélioration continue ».
Joignez-vous à moi pour une soirée-conférence où nous explorerons comment allier performance et bien-être dans vos organisations.
Soirée seule: 20$ ou Soirée + livre: 50$
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Dans cet article…
L’ikigai, un outil indispensable!
L’iki… quoi? Ikigai!!!
C’est un concept japonais qui signifie «raison d’être» ou «joie de vivre». Sa philosophie nous invite à aligner nos ambitions avec la contribution que l’on veut apporter au monde.
Son objectif est de nous aider à trouver un équilibre entre ces 4 dimensions fondamentales de notre vie:
- Notre passion (ce que nous aimons)
- Nos talents (ce en quoi nous sommes doué.es)
- Notre mission (ce dont le monde a besoin)
- Notre profession (ce pour quoi nous pouvons être rémunéré.es)
Comme tu peux le constater en observant l’image plus haut, à l’intersection de ces éléments, il y a l’ikigai. C’est quoi l’ikigai? C’est LA source de motivation profonde qui donne un sens à notre vie et qui booste notre désir de nous dépasser.
On la trouve comment? En rétablissant la connexion entre nos tâches quotidiennes et une cause plus grande que soi qui nous tient à cœur.
Concrètement, trouver son ikigai, ça ressemble à quoi?
Ça peut sembler complexe de bien comprendre ce qu’est l’ikigai.
Surtout que son objectif est de découvrir ce qui lie non pas 2 ou 3 éléments ensemble, mais les 4.
Exemple :
Tu mets à profit tes talents pour le bien de la société, mais tu ne gagnes pas ta vie de manière satisfaisante:
❌Ce n’est pas ton ikigai
À l’inverse, tu gagnes un salaire confortable, mais tu te sens inutile et n’arrive pas à trouver du sens dans ton travail :
❌Ce n’est pas ton ikigai.
Je sais, ça peut avoir l’air un peu flou comme concept. Je t’ai donc listé quelques pistes qui t’aideront à approfondir ta réflexion :
Ce que tu aimes faire
- Réfléchis à ce qui t’apporte de la satisfaction au quotidien
- Note les activités qui te procurent du plaisir
- Fais l’inventaire de tout ce que tu aimes faire – et même de ce que tu envies chez les autres
- Établis une liste de tes intérêts, de ce qui éveille ta curiosité
Ce pour quoi tu es doué.e
Fais une liste de :
- Tout ce que tu es capable de faire
- Tes talents personnels (sport, arts, culture, web, vidéo, etc.)
- Tes compétences et expériences professionnelles, tes points forts
- Tes qualités humaines (dynamique, organisé.e, empathique, passionné.e, etc.)
- Tes compétences relationnelles (communication, écoute, bienveillance, etc.)
Ce dont le monde a besoin
- Dresse une liste des causes ou thématiques qui t’interpellent et te font vibrer
- Réfléchis aux sujets sociaux dont tu aimes jaser avec tes ami.es
- Note les enjeux qui suscitent ta curiosité ou éveillent certaines émotions en toi
Ce pour qui assure ton bien-être financier
- Décortique chacune de tes tâches professionnelles et analyse pourquoi on te paie pour les accomplir. Quel grand objectif servent-elles?
- Réfléchis aux raisons profondes de ton travail. Peux-tu y trouver un sens plus grand que «l’évidence»?
- En prenant en considération tes réponses aux 3 points précédents, y a-t-il d’autres activités pour lesquelles tu pourrais être rémunéré.e?
Est-ce que tous les métiers peuvent être ikigai?
Je te dirais que oui — à condition que tu lui donnes un sens qui s’harmonise avec tes valeurs.
Car en réalité, ce n’est pas la profession en soi qui a de l’importance, mais plutôt la raison qui te pousse à l’exercer.
Je te donne un exemple :
L’autre jour, je discutais avec un ami, machiniste dans une usine de trains d’atterrissage. Son métier consiste à manœuvrer les machines qui découpent et forment les pièces de métal. C’est un travail de première ligne, directement sur le plancher de production.
Il me confiait que certains administrateurs le regardaient de haut parce qu’il le voyait comme «un simple ouvrier d’usine». Pourtant, si on réfléchit au sens réel de son travail, il est primordial. C’est grâce à son expertise et sa rigueur que chaque voyageur et voyageuse peut prendre l’avion en toute sécurité. Une seule erreur d’usinage pourrait mettre des centaines de vies en danger.
Son ikigai, c’est-à-dire ce qui le motive à bien faire ses tâches jour après jour, c’est justement ça : garder les gens en sécurité.
Je l’ai alors remercié pour son immense contribution au monde.
Comme tu peux le constater, trouver son ikigai, ce n’est pas forcément tout changer. Ça peut aussi être de redonner du sens à ce qui existe déjà.
Parce qu’au fond, le bonheur au travail ne vient pas seulement de ce qu’on fait, mais du pourquoi on le fait.
Parfois, ce « pourquoi » est ailleurs et d’autres fois, il est là et attend simplement que tu le voies.
L’ikigai est l’un des nombreux concepts que j’explore dans mon livre
« Expérimenter pour s’améliorer »
qui présente une approche concrète et humaine de l’amélioration continue à travers les katas.
Lancement le 20 novembre à Montréal
Soirée-conférence seule: 20$
Soirée + livre: 50$ (économisez sur le livre!)
Par Julie Savage-Fournier
Ingénieure industrielle
Lean Six Sigma Master Black Belt
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Questions bonus
Oui, et c’est même très puissant! L’ikigai individuel aide chaque personne à trouver son sens au travail, mais on peut aussi l’utiliser collectivement pour aligner les valeurs d’une équipe avec la mission organisationnelle. Cette approche fait partie des stratégies que j’explore dans mon livre pour créer une culture d’amélioration continue où performance et bien-être humain s’équilibrent. Pour les gestionnaires intéressés à déployer ces concepts avec leur équipe, un forfait entreprise est disponible incluant livres, matériel pédagogique et webinaire.
Absolument. Bien que l’ikigai soit un concept japonais, son application est universelle. Comme le démontre l’exemple du machiniste dans cet article, n’importe quel métier peut avoir du sens quand on reconnecte nos tâches à une mission plus grande. Dans mon livre « Expérimenter pour s’améliorer », je présente plusieurs cas d’application concrète de l’ikigai dans des organisations québécoises, combiné à d’autres outils d’amélioration continue.
Commencez simplement en listant 10 activités qui vous ont procuré de la satisfaction cette semaine, au travail ou ailleurs. Ensuite, identifiez celles où vous excellez naturellement sans effort. Cette intersection entre plaisir et compétence est votre point de départ. L’ikigai n’est pas quelque chose qu’on trouve du jour au lendemain – c’est un processus d’exploration qui peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois.
